웨이트트레이닝1 웨이트 트레이닝 도구 비교, 경량봉 중량봉 특징 및 구매요령 웨이트 트레이닝 하고 계신가요? 그러시다면 경량봉과 중량봉 중 어떤 거를 사용하시나요? 오늘은 웨이트 트레이닝 경량봉과 중량봉의 특징, 사용법, 그리고 구매를 하려 하신다면 어떤 점을 고려해야 하는지 핵심만 정리해서 알려드리겠습니다. 웨이트 트레이닝 경량봉과 중량봉 특징 및 사용법 웨이트 트레이닝 경량봉과 중량봉은 다양한 운동에 활용될 수 있는데요, 각각의 특징을 알아보면 어떤 것을 선택해야 하는지를 알 수 있을 겁니다. 우선, 경량봉은 아무래도 웨이트 트레이닝 초보자나 예비 다이어터들에게 적합할 겁니다. 경량봉의 가장 큰 특징은 무게가 가볍다는 걸테니까요. 또, 경량봉 사용법은 간단하여 웨이트 트레이닝 초보자들이 금방 익힐 수 있고, 부상 위험도 상대적으로 적다는 장점이 있지요. 중량봉은 조금 더 전문.. 2023. 12. 15. 이전 1 다음
