전립선 비대증 증상과 치료, 전립선 비대증에 좋은 음식 추천

전립선 비대증, 일명 BPH는 남성에게서 흔히 발생하는 질환입니다. 그렇다면, 전립선 비대증은 왜 발생하고 어떻게 해야 할까요? 이 글에서는 전립선 비대증에 대한 기본적인 이해부터 증상, 그리고 치료법까지 상세히 알아볼 예정입니다. 또한, 전립선 건강에 좋은 음식과 마사지 방법도 소개해드리겠습니다. 

전립선 비대증 뜻

먼저, 전립선 비대증에 대해 이해해 볼까요? 전립선은 남성의 비뇨기계에 위치한 작은 장기로, 성인 남성의 경우 호두 크기 정도입니다. 이 전립선이 비정상적으로 커지는 것을 '전립선 비대증'이라고 부릅니다.

 

이는 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있는 현상이지만, 비정상적으로 커질 경우 방광에 압력을 주어 다양한 증상을 유발하게 됩니다.

 

나도 전립선 비대증인가? 최근 1달 간에 5번 이상 이런 증상이 있었는지 직접 확인해 보세요. 

 

자가진단법

 

 

전립선 비대증 증상

 

그렇다면, 전립선 비대증의 주요 증상은 무엇일까요? 가장 흔한 증상으로는 소변을 자주 보게 되는 것과 소변 간격이 짧아지는 것입니다. 또한, 소변을 볼 때 힘이 들거나, 소변이 끊기거나, 소변이 끝난 후에도 전립선이 불편하게 느껴질 수 있습니다. 이 외에도 밤에 소변을 보러 자주 일어나야 하는 '야뇨증'이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

전립선 비대증은 'BPH 진단 기준'에 따라 진단하게 됩니다. 전문적인 의료진의 진료와 검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 다음으로, 이러한 증상들을 어떻게 관리하고 치료해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

전립선 비대증 약물 치료

 

BPH 약물 치료의 종류

BPH 약물 치료는 크게 다음과 같은 종류가 있습니다.

 

• 알파 차단제 : 알파 차단제는 전립선과 방광 근육의 평활근을 이완시켜 소변의 흐름을 개선합니다.
• 5 알파 환원효소 억제제 : 5 알파 환원효소 억제제는 전립선의 성장을 촉진하는 남성 호르몬의 양을 감소시켜 전립선의 크기를 줄입니다.
• 포스포다이에스테라제-5(PDE5) 억제제 : 포스포다이에스테라제-5(PDE5) 억제제는 방광 근육의 수축을 억제하여 소변 누출을 예방하고 배뇨 기능을 개선합니다.
• 항콜린제 : 항콜린제는 방광 근육의 과민성을 감소시켜 과민성 방광 증상을 완화합니다.

BPH 약물 치료는 일반적으로 증상을 완화하고 삶의 질을 개선하는 데 효과적입니다. 하지만 약물 치료를 통해 증상이 완전히 사라지는 것은 아니며, 약물을 계속 복용해야 합니다.

BPH 약물 치료의 부작용

BPH 약물 치료는 일반적으로 안전하지만, 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

• 알파 차단제 : 어지럼증, 저혈압, 두통, 피로, 발진, 나비, 설사
• 5 알파 환원효소 억제제 : 성욕 감소, 발기 부전, 정액 감소, 탈모
• 포스포다이에스테라제-5(PDE5) 억제제 : 두통, 얼굴 홍조, 근육통, 위장 장애
• 항콜린제 : 메스꺼움, 구토, 변비, 입 마름, 시력 흐림

BPH 약물 치료를 시작하기 전에 반드시 다른 질병이 있는지, 다른 약을 복용하고 있는지 등을 의사에게 알려야 합니다. 또한 약물 치료를 하는 동안에는 정기적으로 의사를 만나 검진을 받아야 합니다.

 

BPH 수술의 종류

 

• 경요도적 전립선 절제술(TURP) : 이것은 가장 일반적인 BPH 수술입니다. 내시경을 사용하여 요도를 통해 전립선 조직을 제거합니다. 
• 경요도적 전립선 증기 절제술(TUVP) : 이 수술은 전립선 조직을 증발시키는 데 레이저를 사용합니다.
• 경요도적 전립선 침술 절제술(TUNA) : 이 수술은 전립선 조직을 파괴하기 위해 초음파 에너지를 사용합니다.
• 홀뮴 레이저 전립선 절제술(HoLEP) : 이 수술은 전립선 조직을 제거하기 위해 홀뮴 레이저를 사용합니다.
• 개복 전립선 절제술(RRP) : 이 수술은 복부를 통해 전립선을 제거합니다. 다른 수술 옵션이 작동하지 않는 경우에만 사용됩니다. 

BPH 수술은 일반적으로 안전하지만 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

 

• 출혈
• 감염
• 역행성 사정
• 요실금

BPH 수술이 적합한지는 반드시 의사와 상의해서 결정하셔야겠지요. 

 

전립선 비대증에 좋은 음식

하지만 치료법만큼 중요한 것이 바로 생활습관의 변화입니다. 특히 식습관은 전립선 건강에 큰 영향을 미칩니다. 전립선 비대증에 좋은 음식으로는 토마토, 브로콜리, 고구마 등이 있습니다. 이들은 항산화 성분을 함유하고 있어 전립선 건강에 도움이 됩니다.

 

 

 

반면, 카페인이나 알코올 등은 전립선 비대증을 악화시킬 수 있으므로, 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 또한, 비뇨기에 좋은 음식으로는 과일과 채소, 통곡류 등이 있습니다. 충분한 수분 섭취도 비뇨기계 건강에 매우 중요합니다.

 

관리방법

 

 

전립선 비대증 관리에는 적절한 마사지 방법이 큰 도움이 됩니다. 마사지는 전립선의 혈류를 촉진시키고 염증을 감소시키는 데 효과적이며, 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.

 

• 전립선 비대증 케어 마사지
• 비대증 순환 마사지
• 방광 마시지
• 치골마사지

 

첫째, '전립선 비대증 케어 마사지'는 전문적인 기술이 필요하므로 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 이 마사지는 전립선 주변의 혈류를 촉진시키고, 염증을 감소시키는 데 도움을 줍니다.

 

둘째, '비대증 순환 마사지'는 전립선의 혈류를 촉진시키고, 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 마사지는 전립선 주변의 근육을 이완시키고, 통증을 완화하는 데 효과적입니다.

 

셋째, '방광 마사지 방법'은 방광과 연결된 전립선에 압력을 주어 전립선의 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이 마사지는 전립선의 혈류를 촉진시키고, 염증을 감소시키는 데 효과적입니다.

 

마지막으로, '치골 마사지'는 전립선 주변의 근육을 이완시키고, 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 마사지는 전립선의 혈류를 촉진시키고, 염증을 감소시키는 데 효과적입니다.

 

이 외에도, '비대증 케어 출장' 서비스를 통해 집에서도 전문적인 치료를 받을 수 있습니다. 또한, '귀족 사우나'와 같은 곳에서는 전문가의 도움을 받아 전립선 비대증을 관리할 수 있는 프로그램들을 제공하고 있습니다.

 

오늘은 전립선 비대증 증상과 치료방법 그리고 관리방법까지 알아보았습니다. 노화는 어쩔 수 없지만 최대한 건강하게 노후를 살아야 하니 음식에도 신경을 많이 쓰셔야 합니다. 

 

 

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