회전근 개 스트레칭1 이유없이 어깨 통증이 느껴진다면 일단 이렇게 해보세요~ 이유 없이 느껴지는 어깨 통증으로 걱정되시나요? 어깨 통증은 단순한 근육통부터 시작하여 회전근개 파열과 같은 심각한 문제에 이르기까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 부위별로 원인과 증상이 다른데요, 예를 들어, 오른쪽 어깨에 통증은 스트레스로 생겨서 간 질환이, 왼쪽 어깨 통증은 심장 질환일 수도 있으니 주의해야 합니다. 어깨 통증의 원인 자고 일어났는데 갑자기 어깨가 아픈 경험이 있으실 겁니다. 원인이 다양해서 이를 정확히 파악하는 게 불가능할 정도입니다. 일단 다음을 보시죠. □ 회전근개 통증 부위와 원인 회전근개는 어깨를 구성하는 주요 근육과 힘줄인데, 이 부위가 손상되거나 염증이 생기면 통증이 발생할 수 있습니다. 잘못된 운동 방법이나 반복적인 동작, 나이가 들면서 발생하는 마모 등이 원인.. 2024. 3. 23. 이전 1 다음
