홈트바벨1 역기봉(바벨바)도 나에게 맞는 종류와 무게를 선택해야 효과 있어요! 역기봉(바벨바)을 찾고 계신가요? 역기봉은 생각보다 중요합니다. 아무거나 들면 되겠지 하고 사용하면 운동효과를 떨어뜨리는 것은 물론이고 잘못하면 근육이 손상될 수도 있어요. 여기서는 역기봉의 종류와 올바른 사용법을 소개해드리겠습니다. 바벨바 역기봉의 종류와 용도 운동을 사랑하는 분들에게 바벨바는 필수죠. 이 장비는 역기세트 중에서도 가장 중요한 부품이기도 합니다. 역기봉은 다양한 종류로 분류될 수 있는데, 자세히 알 필요는 없지만 이 장비를 최대한 활용하려면 최소한의 정보는 알고 있는 것이 좋습니다. 철봉바 & 풀업바 먼저 역기봉과 관련해 주로 사용되는 철봉바와 풀업바를 살펴보겠습니다. 철봉바는 세로 위치에 고정되어 있는 반면 풀업바는 문틀이나 기타 고정적인 지점에 설치하는 방식으로 차이가 있습니다. 둘.. 2023. 12. 12. 이전 1 다음
