꿀 설탕 차이1 혈당 스파이크 증상과 대처, 꿀은 과연 친구일까 적일까? 점심을 먹고 난 후 갑자기 졸음이 쏟아져 온 적이 있나요? 아니면 어지럼증을 느껴본 적이 있나요? 이런 증상들이 단순히 피곤 때문이라고 생각하셨다면, 잠시 생각을 바꿔보세요. 이러한 증상들은 혈당 스파이크 때문일 수 있습니다. 그렇다면 혈당 스파이크는 어떻게 발생하며, 대처하는 방법은 무엇일까요? 혈당 스파이크란 무엇인가 혈당 스파이크란 무엇일까요? 혈당 스파이크는 우리 몸에서 갑자기 발생하는 급격한 혈당 상승을 말합니다. 이는 우리 몸에 필요한 에너지 공급원인 탄수화물을 섭취하면 발생하는 현상입니다. 탄수화물은 몸속에서 당(글루코스)으로 변해 혈중에 흡수되는데, 이때 혈당 수치가 빠르게 상승하는 현상을 '혈당 스파이크'라고 부릅니다. ✔️ 혈당 스파이크가 유발하는 질병은? 혈당스파이크가 위험한 이유 혈.. 2024. 1. 25. 이전 1 다음
