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국민건강보험 적용하면 스케일링 가격이 1만 5천원? 치과 가는 걸 좋아하는 사람은 별로 없죠. 하지만 치과에 자주가야 치아건강에 좋습니다. 특히, 치석이 끼면 어쩔 수 없이 스케일링해야 하는데, 오늘은 국민건강보험을 적용받고 스케일링을 거의 무료가격인 1만 5천 원으로 받는 방법을 안내해 드릴게요. 건강보험은 스케일링을 국가에서 지원하는 것입니다. 국민건강보험 스케일링 국민건강보험공단에서는 스케일링에 건강보험을 적용하고 있습니다. 지원대상 : 만 19세 이상 건강보험 가입자 지원내용 : 1년에 1회에 한해 본인부담률 30%(스케일링 보험가격은 1만 5,000원 내외)로 시술. 단, 스케일링의 건강보험 적용은 1년 단위로 이뤄져 해당년도 1월 1일부터 12월 31일까지 시술받지 않으면 그해 건강보험 적용 기회는 소멸 보통, 스케일링은 1년에 2번 받는 것이.. 2023. 12. 21.
실내자전거 사이클 종류와 운동 효과, 칼로리 소모를 통한 다이어트 효과 요즘 건강에 관심 있는 분들 아마도 실내자전거에 관심이 많으실 텐데요, 그렇다면 어떤 실내사이클을 선택해야 할지 알아보고, 실내자전거의 효과도 살펴보면서 말 못 할 여러분들의 나름의 고민을 덜어드릴 수 있도록 도와드리겠습니다. 실내사이클은 실내에서 사용할 수 있는 자전거와 같은 운동기구로서 다양한 운동 효과를 얻을 수 있는 장점이 있지요. 실내자전거 운동 효과 실내사이클은 다양한 효과를 가지고 있습니다. 가장 눈에 띄는 것은 실내사이클 운동은 허벅지 및 무릎 근력강화와 넓적다리의 탄력 개선 등 다리 관련 근육을 강화해주는 효과가 있습니다. 나아가, 실내사이클을 통한 다이어트 효과도 무시하지 못한다죠. 규칙적으로 실내사이클 운동을 하면 체지방을 감소시킬 수 있으며, 실내사이클을 타면 칼로리 소모도 아주 높.. 2023. 12. 21.
지르코니아 임플란트, 가격부터 장단점까지 꼼꼼히 알아보자! 지르코니아 임플란트라는 이름을 들어보셨나요? 금속 알레르기를 우려하는 사람들 사이에서 지르코니아 임플란트에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 지르코니아 임플란트가 무엇인지, 그리고 그 가격과 장단점에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 임플란트 재료, 지르코니아란?지르코니아는 자연치아와 유사한 색상과 투명도를 가지고 있는 세라믹 재료입니다. 인체에 무해하고 부작용이 적으며, 강도가 높아 내구성이 뛰어나 최근에는 지르코니아 임플란트가 인기를 얻고 있죠.  ▶︎ 임플란트도 수명이 있다는 거 알고 계신가요?  임플란트에도 수명이 있다고? 교체비용은 얼마나 들까요?임플란트 한 번 하면 끝이라고 생각하시는 분들이 계신다면 오산입니다. 임플란트도 수명이 있거든요. 그리고 더 중요한 건, 임플란트의 수명은 우리가.. 2023. 12. 20.
지방간 없애는 방법, 지방간 증상 나타나면 너무 늦다! 지방간 증상과 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 예전보다 나아졌다고는 하지만 직장생활을 여전히 과로와 과음의 연속이죠. 당연히 간은 고통받게 돼도 언젠가는 주인에게 고통을 호소하게 됩니다. 하지만 그때는 이미 늦으니 미리 신호를 보낼 때 단속하는 게 좋습니다. 지방간 증상 : 원인 및 종류 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로, 이는 간 기능에 문제를 일으킵니다. 지방간은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉘는데, 알코올성 지방간은 지나친 음주로 인해 발생하는 반면, 비알코올성 지방간은 대사성 질환, 비만, 식습관 등 여러 원인들이 복합적으로 작용하여 발생하기도 합니다. 대표적인 증상으로는 쉽게 피로를 호소하거나, 소화 불량, 상복부 통증 등이 있는데, 지방간은 초.. 2023. 12. 20.
스케일링 후 식사 추천, 커피 담배 라면 햄버거 괜찮을까요? 스케일링 후, 무엇을 먹어야 할까요? 스케일링이란, 치과에서 이물질을 제거하고 치아를 깨끗이 하는 치료 방법입니다. 이 과정 후, 잇몸이 약간 민감해질 수 있어서 식사 선택에 조금 더 신경을 써야 합니다. 그렇다면 스케일링 후에는 어떤 음식이 좋고, 피해야 할 음식은 무엇일까요? 스케일링 식사 스케일링은 치주질환 예방을 위한 치과 치료로, 치아와 잇몸 사이, 그리고 치아 표면의 치석을 제거하는 과정입니다. 스케일링 후에는 잇몸이 약간 민감해질 수 있으므로, 바로 먹는 것보다는 약간의 시간을 두고 식사하는 것이 좋습니다. 스케일링과 식사 순서 스케일링은 치주질환 예방을 위한 치과 치료로, 치아와 잇몸 사이, 그리고 치아 표면의 치석을 제거하는 과정입니다. 스케일링 후에는 잇몸이 약간 민감해질 수 있으므로,.. 2023. 12. 20.
다이어트 음식 식단은 야채와 채소, 단백질, 곡물, 견과류를 골고루 섭취해야! 건강한 다이어트를 하고 싶은 분들에게 다이어트 음식은 필수죠. 이글에서는 다양한 다이어트 음식과 다이어트 식단을 소개해드리니 조금이라도 도움이 되었으면 합니다. 여기에 건강한 마음이 더해지면 더할 나위 없겠죠^^ 다이어트 음식 소개 뭐니 뭐니 해도 다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 건강을 해치지 않으면서 효과적으로 체중을 조절하는 것입니다. 이를 위해서는 수많은 다양한 다이어트 음식이 있겠지만 어떤 것이 좋은지 알아보고, 그중에서도 여러분들의 건강과 라이프스타일에 맞는 음식들을 선택해야 좋을 것입니다. 채소와 과일 : 다이어트에 좋은 음식 중 대표적인 것이 채소와 과일입니다. 이들은 고칼로리 음식 대신 저칼로리 음식으로서, 필수 영양소와 비타민을 공급해 줌으로써 우리 몸에 활력을 유지해 줍니다. 특히 .. 2023. 12. 19.
다이어트 간식 종류와 특징, 편의점에서 찾은 다이어트 음식 ! 다이어트 중이라도 가끔 입맛이 당기는 간식을 찾는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 다이어트 중에도 먹어도 좋은 건강한 다이어트 간식, 어떤 것들이 있는지 어떻게 먹어야 하는지를 알아보려 합니다. 명심할 것은 많이 먹어도 좋은 다이어트 간식은 없다는 것입니다. 주의하세요~ 다이어트에 좋은 간식 추천 다이어트 중에도 건강한 간식을 즐기려면 무엇보다 올바른 선택이 중요하겠죠. 이제 다이어트에 도움이 되는 간식 중 초콜릿, 견과류, 치즈의 종류와 특징에 대해 알아보겠습니다. 초콜릿 : 다크 초콜릿은 건강한 다이어트 간식으로 알려져 있는데요, 카카오 함량이 높아 항산화 효과와 심장에 도움을 준다고 합니다. 다이어트 시 초콜릿을 선택할 때 어느 정도의 질감과 당도가 있는 것을 고려해야 하며 설탕 대신 감미료(예: .. 2023. 12. 19.
임플란트 교체비용, 재질과 치아 건강상태에 따라 차이 발생 오늘은 임플란트 교체비용에 대해 알아보려 합니다. 임플란트 비용이 과거에는 아주 높았지만 최근에는 많이 내려왔지요. 하지만 여전히 만만치 않은 가격이기도 하고, 지역과 치과마다 천차만별이어서 적정한 가격을 알아두는 것이 도움이 됩니다.  임플란트의 종류와 수명, 비용임플란트에는 여러 종류가 있습니다. 각각의 임플란트는 재료와 제조 공정, 그리고 기능에 따라 다양한 특성을 가지고 있습니다. 이러한 임플란트의 종류에 따라 그 수명과 비용도 다르게 결정됩니다. 임플란트 재질 종류임플란트는 뼈에 고정되는 기둥 부분과 치아 모양의 보철물 부분으로 구성됩니다. 기둥 부분의 재질은 크게 티타늄, 지르코니아, 금으로 나눌 수 있습니다. 티타늄은 임플란트의 가장 기본적인 재질로, 생체 친화성이 뛰어나 뼈에 잘 붙고 부.. 2023. 12. 19.

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